西红柿是我们平时吃得比较多的一种蔬菜,维生素含量非常高,而且酸酸甜甜的很好吃,特别是西红柿炒蛋,做法简单,营养又美味,但是吃西红柿的时候要多注意,不能和它们一起吃,一吃就中*,还有致癌的风险。
西红柿不能和什么一起吃
1、西红柿+*瓜*瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
2、鱼肉+西红柿食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
3、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。
4、西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
5、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
6、西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。
7、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。
8、西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。
9、番茄与绿豆同食,会伤元气。
吃西红柿的禁忌
1、不宜和青瓜(*瓜)同食
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中*现象。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
吃西红柿的注意事项
1、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
2、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
3、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有*的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中*,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
4、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
西红柿的营养价值很高,而且功效与作用也是非常多的,西红柿吃得好,对人体健康是非常有帮助的,如果吃错了,则危害很大,一定要多注意了。
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