问你一个直击心灵的问题
你知道自己口臭吗?
可能很多人意识不到自己的口臭
大多是因为口气多源于口腔深处
你意识不到
并不代表它不存在
小嘴一叭叭
竟不知对面那位已缺氧
那么，怎样知道自己是不是口臭
教你几个良心自查小技巧
咳咳
如果真的有口臭也不要慌
其实每个人都可能出现过口臭的情况
我们的口腔里生活着数以万计的细菌
它们啃食着食物的残屑
制造臭味
就算天天刷牙也躲不开
一：口臭形成的原因
也就是说
自己解决不了的口气都是属于病理性的
二：口臭的类型
1、口源性口臭
研究表明，病理性口臭90%来自于口腔，称为“口源性口臭”，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔坏死性炎症等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，其分解产生出挥发性硫化物(它的成分和屁有点相似)和酸类等分解物质，从而产生口臭。
2、非口源性口臭
还有10%的口臭由口腔外的原因引起的则称为“非口源性口臭”。
咽、喉、鼻腔、肺和胃，这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。所以，如果口腔没问题，就得考虑鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎、胃炎、胃溃疡、肝炎、肾病、糖尿病、尿*症等可能性；白血病、维生素缺乏、重金属中*等疾病也可能引起口臭。
3、生理性口臭
指因为不注意口腔卫生、不良的生活卫生习惯引起的短暂口臭。如：食用刺激性食品、吸烟、长期饮酒、食肉、熬夜、过度疲劳等。
人与人之间的沟通交流，是每天工作生活的日常行为，但如果因“口臭”而不敢与他人近距离交往从而产生自卑、敏感等心理影响正常的生活交流令人十分苦恼。
三：口臭用漱口水可以吗
现在市场上的漱口水主要分为二种类型：
1、医用型漱口水
医用型的漱口水需要通过在专业人士的处方下去购买。主要是治疗牙龈病、口腔的感染，局部创伤的一些消*，是从机理去治疗疾病。
2、商用型漱口水
另一大类，是商用的漱口水，商场超市可以购买到。这类漱口水，多半是改善口腔味道为主，没有办法从根本上改变，只是一个暂时的掩盖。
所以要想解决口臭的问题，还是要努力从根源上消除，这些清新剂的粉饰，只是暂时的自我欺骗。
四：口气臭肿么办
1、生理性口臭
嘴里众多细菌中，产臭菌是产生口臭的罪魁祸首，一切都要围绕消灭产臭菌进行，我们可以尝试着这样做：
1）加强口腔卫生，选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次；
2）吃完东西后赶快漱口，避免食物在口腔长时间停留，引发口臭；发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除；
3）使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死产臭菌，但是这种漱口水必须在专业人士的指导下选择，不能长期使用；
4）摒弃不良的生活习惯：比如吸烟、酗酒，日常要多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物，可以帮助消除口腔中过多的黏膜分泌及废物；
2、病理性口臭
长期口腔内总存在一股异味不消散，一定要引起重视，有以下这三种情况自己没法搞定，需要找专业人士帮忙治疗各种可能引起口臭的身体疾病。
1）产臭菌躲在你自己没法清洁的地方
比如牙周病、智齿冠周炎、严重的蛀牙等，牙肉和牙齿贴合处或者是烂洞的牙齿，都可以藏起口腔牙菌斑总量的60%～70%，你拿它根本没办法。
2）口水分泌减少
这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，牙齿失去了自洁能力。
3）其它疾病
其他部位发生问题产生的气味，这主要是因为消化道、呼吸道或者全身疾病等一些慢性系统性疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。
如果想告别口臭，首先要治疗口腔内原本的疾病，如龋齿，牙龈肿痛，牙周炎，牙结石等口腔疾病，应该及时就医，以防诱发口腔中细菌增多，进而引发口臭。
对于那些病理性口臭我们应该及时去耳鼻喉科，或相关内科就诊排查身体的其它疾病，做详细检查和进一步的治疗才能改变一开口就能臭气冲天的尴尬。
免责申明本文内容不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
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