35岁的张女士，家住在河南郑州。平时生活中也非常注意自己的皮肤保养，而且听人家说经常喝牛奶，能够有助于祛除皱纹，美白养肤，所以张女士每天都在家中备了非常多的牛奶，并且都在睡前服用，不仅提升了睡眠质量，而且还经常用牛奶洗脸。
本以为这样的做法，就能够让肌肤恢复更加的白嫩有弹性，但是事情并不是像她想象的那样。在前一段时间，张女士就因医院，当时张女士的反应是经常的呕吐，而且腹泻，在医院的时候也经常感觉到头晕目眩的情况，而且还出现了发烧，食欲不振，被医生判断为是食物中*的现象。
在医生了解完张女士的病情之后，才了解了一些情况，原来是前天晚上，张女士在睡前想喝一杯牛奶，由于天气比较寒冷，她就用微波炉加热了一下，结果加热之后牛奶上面飘浮着非常多的黑色的小颗粒，她觉得可能是牛奶变糊了，于是就把那些黑色的物质倒掉之后，继续服用。
在喝完之后发现，杯子底部也是非常多黑色的颗粒，而且喝完半个小时之后，她就觉得浑身不舒服，经常去厕所呕吐，而且感觉到非常的恶心，为此，医院进行了检查。
医生提醒：以下的三种牛奶，千万不要喝。
1、变质的牛奶。
我们经常看到超市会大减价，买一些快要变质的牛奶，就是生产日期快到期的。这些牛奶虽然比较便宜，但是千万不要购买，因为里面的很多益生菌已经被破坏掉了，进入体内之后，不仅不会产生更多的营养，而且还会导致身体的健康出现问题。
2、不要用微波炉加热牛奶。
一般情况下，在超市买过的牛奶需要冷藏，或者是常温保存。有些牛奶在经过加温之后，那么牛奶中的蛋白质就会变质，并且过热的牛奶也会出现更多的致癌物质，随着温度的越来越高，牛奶中的营养也就会逐渐的流失，如果想通过喝牛奶改善皱纹，那么不仅不会有任何效果，而且对身体也会造成非常大的损伤。
3、空腹喝牛奶。
对于那些乳糖不耐受的患者来讲，如果经常的空腹喝牛奶，会导致严重的腹泻产生，而且还会引发非常强的胃胀气。所以建议，在生活中一定不要空腹喝牛奶。
牛奶能够祛皱养肤，其实这样的说法并没有任何的科学依据，喝牛奶可以补钙和补充体内的蛋白质，但对于祛皱来讲，其实效果是微乎其微的。
想要人看起来显年轻，除了养出紧致白嫩的好皮肤外，也好保持乐观向上的心态，以积极的态度去面对生活中的不开心。人的心态好了，自然看起来年轻漂亮。
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