这个英国男孩的遭遇令人难过不已，但因饮食导致身体出现问题的情况，并不是个例。
据世界卫生组织统计，全球每年有2.2亿的儿童食物中*，其中有人死亡，死亡率高达50%！
仅中国地区就有名孩子因食物中*死亡！
相信各位家长都听说过“五毛零食”的鼎鼎大名。
“五毛零食”即单价为“五毛”左右的调味面制品（辣条）、豆制品、肉制品、水产制品、膨化食品、糖果、饮料等小食品。
因为“五毛零食”价格低廉，口感辛辣刺激，色泽艳丽，所以深受儿童、青少年青睐，经常出没于学校周围。
北京市食药监局曾委托北京市食品安全监控和风险评估中心曾对97个“五毛零食”样本进行专项营养含量测定。
结果显示，“五毛零食”呈现油盐甜三高，而且钠和甜蜜素超标。
长期食用高脂肪的食品可能诱发多种慢性疾病，长期摄入过多的钠，会妨碍人体钾的吸收，增加肥胖和高血压的患病风险；长期过量摄入甜蜜素，还可能对人体肝脏和神经系统造成危害！
今年7月15日，张家口一家4口因为吃了在小卖部买的真空包装的鹌鹑蛋、火腿肠、凤爪、小鱼，不幸食物中*，其中一名14岁少年抢救无效死亡。
年3月19日，安徽省芜湖市无为县一名13岁少年因为吃了劣质辣条“大刀肉”不幸离世。
同月21日，在安徽上学的17岁学生小袁吃了两三袋“泡泡鱼”和两个果冻后去世。
这一桩桩一件件惨事无不令人扼腕叹息，家长们一定要注意孩子的饮食健康！1.食物多样、谷类为主人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。
除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。
平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。
2.控制垃圾食品的摄入孩子一般都很喜欢吃甜食、碳酸饮料、油炸食物，并且因为年纪小，他们不懂得节制，往往一吃就停不下来。
有些家长因为溺爱，往往不加以管束，导致孩子越吃越上瘾。
殊不知，正是这些高糖分、高油腻的食物，导致了孩子高血脂甚至脂肪肝等老年疾病。
所以这些垃圾食品：膨化食品（薯片、虾条）、烧烤（羊肉串、烤肠等）、汉堡炸鸡，我们一定要孩子少吃或者不吃。
3.吃清淡少盐的膳食吃清淡膳食有利于健康，即不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。
目前，城市居民油脂的摄入量越来越高，这样不利于健康。
流行病学调查表明，钠的摄入理与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。
世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过6克为宜。
膳食钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品，及含钠的加工食品等。应从幼年就养成吃少盐膳食的习惯。
希望每一位家长都能谨慎注意孩子的饮食方面，严格培养孩子健康的生活习惯，只有这样孩子才会开心快乐，健康成长！
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