在精神方面，要掌握暖身先暖心，心暖则身温的要诀。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，可以通过适宜的活动、娱乐来保持心情舒畅，使体内的气血和顺，做到正气存内，邪不可干。
平时也有人认为感冒是小病，常常忽视不治，甚至有些人误认为时间长了自然会好。然而感冒特别是感冒引起的咳嗽如果不早点治疗，很可能引起急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎以及肺结核等，所以咳嗽的治疗应刻不容缓。
课题。
经过很多年的观察，我有点失落地发现，真正的友情，似乎只有两个产生基础：情趣相投，或者，身家相当。