#夏方养生指南#
据估计，我国约百分之二十的人口患有某些形式的肝脏疾病，如乙肝病毒(HBV)、丙型肝炎病毒病毒、肝硬化腹水、晚期肝癌、非酒精性肝病(NAFLD)、急性肝损伤、药物性肝损伤等。
《国际癌病研究》年汇报显示，我国晚期肝癌患病率居世界第九位，仅次蒙古、印度、冈比亚、越南、老挝、越南、坦桑尼亚、泰国等少数发展中或新起经济体。根据我国的人口经营规模(年14亿)，我国该是世界上晚期肝癌病人最多的国家。
病毒性肝炎，包含慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎以内，在我国各自影响万人和万人。现阶段仍然是晚期肝癌的主要发病原因。同时，代谢性肝脏疾病高的发病率影响着我国约1.73亿~3.38亿人。
现如今，伴随着生活水平的提升，人们健康观念逐步提高。每一年的常规体检早已成为大部分人的必检项目，检验肝脏功能时，转氨酶是一个至关重要的指标值。
一、转氨酶是啥？
人体在新陈代谢的过程中，需要借助一种主要存在于肝细胞的催化剂，那就是转氨酶。当发炎、萎缩、中毒等损害肝细胞的现象产生时，转氨酶释放出来到血液里，造成血清蛋白转氨酶上升。
转氨酶有多种类型，在我们的日常生活中，最经常被检测的就是丙氨酸氨基转移酶，肝细胞每损害1%，血液里丙氨酸氨基转移酶的含量就增加一倍。因此，丙氨酸氨基转移酶成为了检测肝部是否受损的重要指标之一。
转氨酶的正常水平在0到40之间。超过正常范围时，如果排除了操作不合理或者试验室设备常见故障造成偏差的可能性，转氨酶水准依然非常高，那么基本可以确定患有病毒性肝炎或其他肝脏疾病。
要想确定是不是真的感染病毒性肝炎，还需要结合其他检查，例如:病历、病症、心电监护等综合分析。
除肝炎病症外，某些疾病如酒精性肝炎、轻微脂肪肝、最近疲惫、热量高的食物等也会造成转氨酶上升。造成转氨酶临时升高。
二、案例分享
32岁山东省人胡先生(译音)是钢材轧钢厂的工厂负责人。他在工厂影响力非常高，管理的人员很多，因此每隔几天就有人请客。胡先生几乎天天喝到烂醉如泥才回寝室入睡。
去年底，工厂安排了团体定期检查。胡先生身体一直很健康，于是并不把这次检查放在心里。但几天之后，工厂领导干部把胡先生喊到办公室，取出了他的常规体检报告单。
据报告单显示·，转氨酶值已升到，竟然比正常高10倍左右。看到报告，胡先生非常害怕，赶忙在医院就医。
俗话说得好，好事不出门，坏事传千里。没过几天，工厂每一个员工都听说了胡先生的情况。大家觉得胡先生这次会被领导辞退，但没想到，半年之后胡先生再次回到工厂。
这让员工们很吃惊。胡先生这大半年，积极遵循医嘱，对肝脏功能有益的方法都试了一遍。转氨酶指标的也正常了，还大方地向周围人分享自己的养肝方法。
三、32岁山东小伙护肝6个月，转氨酶从降到12。医师：方式非常值得学习。
1、饮食搭配治疗
对于转氨酶增高的人群来说，饮食搭配治疗至关重要。红提、山楂果、苹果、梨等新鲜的蔬菜和水果是降低转氨酶的良好帮手，而且因为水果含有丰富的维他命，因此还有益于改善肝脏功能，可谓一箭双雕。
此外，多吃鸡蛋、牛乳等高蛋白的食物，可以促进肝细胞的修复和再造。黑木耳、菌类、食用菌等食品，可以提升患者自身免疫系统水平。
2、药物疗法
转氨酶太高的患者应医生叮嘱及时治疗。这种药物适用转氨酶增高的各种类型慢性肝炎的治疗。有一些患者适度服用降酶药品，就能有效控制绝大多数氨酶。而且这样疗效非常好，没什么复发的风险。
一定要注意，针对转氨酶高的治疗是单一的降酶，治标不治本。根除症结，不仅要护肝降酶，还得标本兼治。比如乙肝治疗转氨酶太高，必须抗病毒和激素调节治疗同时开展。只有这样才能实现最终治疗目的。
减少转氨酶的路径就是治疗各种肝胆病和其他病症所导致的肝功能损害。对于正常人而言，一天内不同时间段转氨酶出现升高的情况是因为缺乏休息，并不需要医治，等休息一段时间后转氨酶就会自动降低，回归正常水平。