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秋冬交替的季节
伴着新一轮的降温
各种“偷袭”娃娃的病毒和细菌也找上门来了
都是哪些病毒和细菌在“作妖”？
疾控科医师温馨提示
近期注意以下儿童健康问题
一、新型冠状病毒肺炎防控不能松懈新冠肺炎疫情在全球持续扩散蔓延，我市也存在多个风险地区，感染风险依旧存在。加之秋冬季呼吸道传染病高发，一旦出现咳嗽，发热，全身无力，胸闷等症状，心中难免有些恐慌。所以，以下几个防范要点请您一定记牢。1.勤洗手。
在过去新冠疫情防控中发现，新冠病毒可能通过“物传人”的方式进行传播，有时也可能会附着在感染者衣服上、手上，在擦肩而过的瞬间转移到健康人身上。加上很多小朋友未能养成保持良好手卫生的习惯，如果没有洗手消毒就揉眼睛、触摸口鼻，就有可能导致病毒的“二次传播”！2.外出带口罩。
奥密克戎变异株传播速度快，隐匿性强，全国多地今年以来均报告有未做好个人防护被病毒“秒传染”的案例：两个人同时上洗手间，甚至擦肩而过，如果双方没有戴口罩，即使没有任何肢体接触，病毒也能传播。实践证明，科学规范佩戴口罩是预防新冠肺炎病毒感染的有效措施之一。即使是在露天广场、公园等室外场所，空气相对流通，但在人流密集的情况下，仍存在交叉感染的风险。因此，不论室内还是室外，只要还有其他人在场，就应佩戴好口罩，并保持安全的社交距离。3.每日勤通风。
每天室内都要开窗通风，居家情况下每日至少通风3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新，室内通风时可以带宝宝换一个房间，避免吹风着凉。同时还要保持环境清洁卫生，打扫卫生以清洁为主，预防性消毒为辅。4.谨慎出行，简化行程。
非必要不带孩子前往人群密集的场所，同时简化自身行程轨迹，尽量做到两点一线简单生活。如果发现自身可能与感染者存在直接或间接接触，在居家健康监测期间，主动减少与孩子的接触，呵护孩子的安全。5.做好自我及家人的健康监测。
若出现发热、干咳、咽痛等不适症状，应佩戴医院发热门诊就诊，并主动告知旅居史及相关接触史。6.积极接种新冠疫苗。
接种疫苗是预防新冠肺炎强有力的“武器”，只要是年满3周岁的健康儿童，就符合接种条件，建议及时、全程接种疫苗。二、预防流感需从生活细节入手冬季天气寒冷干燥，易于病毒传播，每年的10月至次年3月是流感的流行期。流感属于丙类传染病，传染性强，症状相对较重，发病后容易出现高热、头痛、肌肉酸痛、流涕、乏力等明显的全身症状，严重的甚至会导致呼吸衰竭甚至全身多器官功能障碍。5岁以下儿童又是流感的易感人群，因此近期要在日常生活中注意以下细节。1.养成良好的个人卫生习惯，如：勤洗手，不用脏手触碰眼、口、鼻等部位；洗手时使用肥皂、消毒洗手液或手消，最好采用流动水洗手。
2.适当运动、规律作息、避免过度劳累；均衡膳食、健康饮食、注重营养搭配；每日开窗通风，保持良好的室内环境；及时根据气温变化增减衣物，以防受凉。
3.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集、环境密闭、通风不良的场所；家庭成员中出现流感患者时，避免直接、近距离接触，并及时对可能被流感病毒污染的物品进行消毒；如出现流感样症状后，及时就医，在医生指导下服用药物，尽量居家休息，不要带病上学。
4.在流感流行高峰来临前接种流感疫苗，是预防流感及其并发症最有效的手段。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，因此在每年流感发病高峰前的1个月到半个月，就可以接种疫苗了。不过，也不建议接种时间太早，因为保护性抗体一般可持续6～8个月，且会随着时间减弱。
三、水痘又到高发期家长、学校老师都怕的“水痘”，一年四季都有发病可能，但多数病例集中在冬春季。水痘俗称“见面传”，托育机构或中小学等儿童集中场所一旦出现病例，容易通过飞沫传播（交谈/咳嗽/打喷嚏等）、直接接触（使用公用物品等）等途径进行扩散。近十年分析显示：水痘相关的突发公共卫生事件，占所有传染病相关突发公共卫生事件的20%以上，且全部发生在幼儿园和学校。那么，如何科学预防水痘发生呢？1.预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。推荐于1岁-15个月和4-6岁年龄段各接种一次。
2.保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。还要教育孩子讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手。
3.如果发现孩子出现发热，皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹等疑似症状，需要及时报告学校或幼托机构，医院就诊。水痘病人在出疹期要严格隔离，注意防止抓破疱疹引起感染，对患者的用品采用日晒或煮沸等方式消毒，皮疹全部结痂为止(通常自发病起21天左右)才能复学。
四、燃煤取暖警惕一氧化碳中毒冬日已至，天气越来越寒冷，取暖这件事也提上了很多人的日程，燃煤取暖、燃气热水器、汽车空调使用不当都可能会导致一氧化碳中毒事故。因此，各位家长在在取暖防寒的同时，要提高安全防范意识，防范一氧化碳中毒事件发生。1.煤炉、炭火等取暖设备在使用前，检查各连接处是否密封良好、烟囱是否畅通无堵，如果发现破损、锈蚀、漏气等问题，及时更换并修补。
2.绝对不用桶、盆或没有烟囱的煤炉在室内直接取暖；室内使用煤炉取暖时，煤炭要烧尽，不要闷盖，定时通风换气，避免一氧化碳积聚。特别注意降雪、大风、浓雾和气温回升时的煤炉使用安全，做好室内通风，防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。
3.燃气热水器不要安装在浴室内，使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，定期对热水器减压阀和皮管进行检修，有条件的可安装煤气报警器。
4.使用燃气灶具，点火前要检查是否漏气。灶具连续打火未点燃时，应开窗通风，稍后再点火。使用中，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭。使用后、临睡前、外出时，要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。
5.不要让宝宝躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
6.一旦感到头晕、恶心等不适症状且怀疑一氧化碳中毒时，立即开窗通风、离开中毒环境，必要时立即就医；如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，医院抢救。
五、雾霾来袭注意个人防护雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多，白天湿度小时，霾占据主力。近年来秋冬季节雾霾天气引起的污染事件屡见不鲜，面对这种恶劣天气，我们可以采取下列措施尽量避免它对健康造成的危害。
1.减少外出和户外活动。抵抗力弱的儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群，在雾霾天气应尽量减少出门和户外活动；外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部；外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤，去掉身上附带的污染残留物，防止PM2.5对人体的危害。
2.关闭门窗。雾霾天，空气中的污染物难以消散，这时应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气。有条件可选择家用空气净化器净化室内空气。
3.行车走路要加倍小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。
文字：疾病预防控制科荚婉茹
图片：soogif、部分源于网络
排版：宣传科侯晶晶
审核：宣传科杨馥羽
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文章来源：医院疾病预防控制科
图片来源：医院
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