秋季哪些水果不宜多吃
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。
1.： 3721健康
果汁可止泻，空腹吃可治，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、者，切忌多食。
2.梨：
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
3.柑橘： 普及健康知识
内含大量素，入血后转化为A，积蓄在体内，使皮肤泛*，即导致 胡萝卜血症 ，俗称 橘*症 ，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患 橘*症 后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
4.柿子： 3721健康()
A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即 胃柿石 ，导致胃脘疼痛、；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
5.石榴：
含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
6.菱角、荸荠： 3721健康知识生活健康小帮手
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消*杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠 内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏、肾阳不足者均不宜服用。
7.板栗：
含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有 千果之王 和 木本粮食 的美誉。板栗有益气、健脾补肝、调理肠胃之功效。称 其为 肾果 ，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。
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