一杯敬朝阳，一杯敬月光，一杯敬故乡，一杯敬远方。在这首充满诗意与节奏感的流行歌曲中，我们仿佛看到了一个借酒浇愁的现代诗人。然而，酒虽好，却不可过量。秋冬季，酒业旺季之际，因酒伤身、误事频频发生。据数据显示，我国每年能消费掉约亿公斤的酒，成为名副其实的酒消费大国。但与此同时，我们也应该意识到，过度饮酒并非好事。
每年因喝酒导致死亡的人数有多少？
有数据统计显示，因人们过度饮酒和酒精依赖，每年在中国至少有超过0万人因酒精中毒而死亡。全球范围内，这一数字更是高达80万。同时，酒精不仅会导致中毒，还可能引发一系列严重事故，如自杀、交通事故、火灾、杀人案件以及家庭暴力等。这些事故的比例相当高，显示出酒精对个人和社会的危害极为严重。
肾功能衰竭
长期饮酒不仅会导致脂肪肝，还会进一步损害肾脏功能。酒精摄入后，人体会频繁排尿，而肾脏无法正常调节体液流动，从而引发体内电解质紊乱。长期过度饮酒最终可能导致肾衰竭。
骨质疏松
长期过量饮酒，尤其是长期酗酒，会显著增加骨质疏松的风险，且发病年龄可能早于常人。
痛风发作
痛风发作时痛感剧烈，难以忍受。酒精摄入会导致体内乳酸增多，进而阻碍肾小管对尿酸的排泄，同时加速嘌呤分解，使尿酸水平上升，从而诱发痛风。
心脏病发作
长期饮酒会使心脏肌肉力量减弱，导致血液循环不规则。许多酗酒者会罹患心肌病，表现出心脏肌肉松弛、下垂的症状，伴随呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和咳嗽等不适。此外，长期饮酒还会增加心脏病发作、中风、高血压和糖尿病的风险。
肝病
肝脏是酒精代谢的主要器官，而过量饮酒会对肝脏造成严重伤害。事实上，90％以上的酒精在体内都需要通过肝脏进行代谢。一次醉酒的经历就如同患上了一次肝炎，长期酗酒更是可能导致肝硬化，进而诱发肝癌。酒精对肝脏的危害是一个逐步发展的过程：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致酒精性肝硬化。
癌症风险
酒精被明确列为致癌物质，其致癌机制在于扰乱细胞中的DNA，引发致命的突变。英国科学月刊《成瘾》发表的一项研究综述指出，酒精可能导致口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌以及乳腺癌等多种癌症。此外，越来越多的研究显示，酒精还与皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌的发生有关。每天摄入25克酒精就会显著增加患多种癌症的风险，而美国临床肿瘤学会更是指出，即使少量饮酒，癌症风险也会有所提升。
双硫仑样反应
服用头孢类抗生素等药物期间饮酒，会导致乙醛在体内无法正常降解，进而在肺部和心脏中积累，引发乙醛中毒，医学上称之为双硫仑样反应。这种反应可能伴随着面部潮红、头痛、呼吸困难等症状，严重时甚至可能导致心脏衰竭，危及生命。鉴于酒精对健康的全面威胁，为了自身安全，人们应当时刻警惕，及早戒酒。在戒酒过程中，务必遵循科学方法，避免盲目断酒或滥用戒酒药物、偏方，以确保戒酒的安全与有效。
