强酸类中毒

注册

 

发新话题 回复该主题

低血糖病人饮食的四个基本原则 [复制链接]

1#
白癜风咨询

低血糖病人饮食的四个基本原则


低血糖是日常生活很常见的综合症,主要表现为头晕、全身无力、烦躁不安、颤抖、昏迷等。科学合理的饮食对防治疾病起着重要的作用,那么低血糖患者的饮食需要注意些什么呢?


1,少吃多餐


低血糖患者最好少量多餐, 天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.


2,均衡饮食


饮食应该力求均衡,最少包含50 60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪. 贪心多吃荔枝小心低血糖


3,应加以限制的食物


严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.


4,增加高纤维饮食


高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.


版权保护:本登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属食品中国未经事先协议授权,禁止转载使用。


备案号: 京ICP备号-2

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题